OVE ŽENE SU U 5. RAZREDU DALE JEDNA DRUGOJ OBEĆANJE. KAD JE JEDNA UMRLA, DRUGA JE ODRŽALA ČASNU REČ

Elizabeth Diamond je 2014. godine dobila strašnu dijagnozu – imala je tumor na mozgu. Samohrana majka četiri kćeri je zamolila najbolju prijateljicu da se brine o njezine četiri kćeri, ukoliko ne bi preživjela.

Laura i Elizabeth su se poznavale još od petog razreda i bile su nerazdvojne od tad.

Nakon teške borbe s rakom je Elizabeth umrla u travnju 2015. godine. Ubrzo nakon njezine smrti su Laura i njezin suprug Rico preuzeli brigu o četiri djevojčice.

Oni imaju dvije vlastite kćeri, tako da je njihova obitelj porasla za još četiri člana.

Priča o tragičnoj sudbini i nesebičnosti je obišla svijet. Ljudi sa cijelog svijeta su Lauri poslali utješne riječi i ponudili su pomoć.

“Prije deset godina nisam mogao zamisliti da će moj život izgledati ovako”, rekao je Rico i dodao: “Ali ako ti nešto padne pred noge, onda moraš prihvatiti izazov i dati sve od sebe.”

(viralno)

Nastavite Čitati

OSLOBODITE SE ZAVISNOSTI OD SLATKOG – OČISTITE ORGANIZAM OD PARAZITA I NORMALIZUJTE SVOJU TEŽINU!

Često vas privlači slatko?

Na žalost kod većine ljudi (ne samo dece), postoji zavisnost od slatkog. Da li ste se ikada zapitali  – zašto? Postoje dva glavna razloga za ovu zavisnost.

Jedan od njih su paraziti u organizmu (drugi razlog je – stres). Kada čovek jede puno slatkiša, on stvara u svom telu uslove za akumulaciju sluzi. Na ovoj sluzi počinju razmnožavanje gljivica i bakterija. Prema statističkim podacima, trećina populacije pati od parazita. Obično, čovek nije ni svestan njihovog prisustva u svom telu.

Paraziti koje žive u našem telu oduzimaju nam energiju. Da bi je nadoknadili, organizam traži da pojedemo nešto slatko, jer baš glukoza, koja se sadrži u slatkišima, daje brzu energetsku dopunu organizmu. Ujedno sa tim, formira se i masni sloj, koji takođe deluje na zaštitu organizma. Generalno, što više parazita – deblji je sloj masti.

Ako se oslobodite parazita, vaša težina se normalizuje i nestaje žudnja za slatkišima. I tako, kad paraziti prestanu uzimati vašu energiju, nestaće pospanost, umor, glavobolja, malaksalost, normalizovaće se metabolizam i mnogo toga. Uvidećete i sami!

Lečiti se od parazita ili sprovoditi prevenciju (čak i ako mislite da nemate parazita u organizmu), potrebno je dva puta godišnje, dakle, jednom u šest meseci. Najefikasnije metode čišćenja organizma su narodne.

Jedna od njih je sledeća:

Čišćenje organizma od parazita – lan i karanfilić:

Lan i karanfilić efikasni su gotovo kod svih vrsta parazita. Za pripremu mešavine za čišćenje, potrebno je uzeti 10 delova lanenog semena i 1 deo suvih cvetova karanfilića  (100 gr. semena lana i 10 gr. karanfilića) . Sve zajedno usitniti u prah, u mlinu za kafu ili kupiti samleveno u radnji sa zdravom hranom. 

Uzimati svaki dan po 2 ravne supene kašike, u toku tri dana. Prah možete dodati u kuvanu hranu, u jedan obrok, ili ga pojesti, i nakon toga popiti čašu tople vode (najbolje je u jutarnjim časovima). Posle trodnevnog uzimanje ove smese, napravite pauzu 3 dana. Zatim sve ponovite iznova.

Ovu smesu treba konzumirati mesec dana. Nemojte da vas zbuni neka reakcij organizma, kao sto svrab, osip, herpes, prmena boje stolice, urina ili još nešto. Ako to primetite (ne moraju svi), to je znak da je čišćenje organizma u toku.

Ovo je veoma efikasno sredstvo. Kod konzumacije, ova mešavina ostaje na zidovima gastrointestinalnog trakta, a rezultat je da će paraziti biti „primorani“ da napuste vaš organizam. Za poboljšanje rezultata, da paraziti konačno napuste svoje prebivalište, preporučuje se korišćenje odvara lana, na prazan želudac.

Za čišćenje organizma dobro je uzimati kiselomlečne proizvode, semenke bundeve, suncokreta, orahe, peršunov list, mirođiju, sveže ceđene sokove od voća i povrća.

(uspesnazena)

Nastavite Čitati

KAKO PRESTATI PUŠITI. VEŽBE DISANJA ZA PRESTANAK PUŠENJA

Vežbe disanja nisu izum moderne medicine. Više od jednog milenijuma aktivno se koriste u jogi.

Takve vežbe značajno utiču na ljudski organizam. Pomažu pravilnom razvoju i treniranju disajnih organa  i čišćenju organizma  od neželjnih efekata pušenja. Prednosti takvih vežbi su testirani hiljadugodišnjom praksom.

Vežbe se izvode vrlo jednostavno. Izaberite vama odgovarajuće i radite ih svako jutro i toku dana, kada osetite želju za pušenjem. Obično, posle ovih vežbi želja za pušenjem nestaje.

Vežbe disanja za prestanak pušenja.

 Vežba br.1.

Kada osetite jaku želju za pušenjem, izađite na svež vazduh. Uspravite se i opustite se.  Uradite duboki udah punim plućima i zadržite dah na 3-5 sekundi. Zatim polako izdahnite. Na kraju izdaha zadržite opet dah na isto vreme (3-5 sekundi).  Ponovite vežbu 10 puta. Posle ponovljenih vežbi, osetićete laku vrtoglavicu, koja je povezana sa zasićenjem mozga kiseonikom.  Kao rezultat, želja za pušenjem nestaje na duže vreme.

 Vežba br. 2.

Sporo udisati vazduh kroz nos i malo brže ga izdisati. Ako sebe poistovetite sa parnom lokomotivom, onda će vežba biti ne samo efikasna, već i zabavna. Vežbu počnite raditi polako i pojačavajte tempo. U jednom ciklusu uradite po 30 udaha i izdaha. Posle svakog ciklusa odmorite se 1 minutu.  Da biste dobili dobar rezultat, vežbu sprovodite 5-6 ciklusa. Vežbu radite svaki put kada osetite želju za pušenjem. Postepeno, primetićete da više i ne razmišljate tako često o cigaretama.

Kad radite ove jednostavne vežbe, pluća dobijaju potrebnu količinu kiseonika (jer nedovoljna njihova ventilacija dovodi do opšteg smanjenja broja respiratornih pokreta u minutu), grudni koš dobija pravilnu inervaciju (snabdevanje energijom) od strane završetaka nervnog sistema, a abdominalni organi dobijaju laku sistematsku masažu zahvaljijući jakim ritmičkim pokretima dijafragme. Radite ove vežbe svaki put kada osetite želju za pušenjem.

Bodifleks vežbe je takođe odličan način ostaviti pušenje, izbegavajući psihološki stres i sindrom dobijanja suvišnih kilograma.

(uspesnazena)

Nastavite Čitati

DA LI ZNATE DA U CREVIMA IMA 15 KG OTROVA I PARAZITA? EVO KAKO TO DA OČISTITE

Svе štо trеbа dа urаdi kаkо bi sе оtаrаsili mnоgih bоlеsti је da očistite crеvа od sluzi, fеkаlnih naslaga i оpasnih pаrаzitа.

Zа 70 gоdinа živоtа, 100 tоnа hrаnе i 40.000 litаrа tеčnоsti prоđe krоz nаšе crеvа, štо znаči dа se 15 kilоgrаmа оtrоvnih оtpаdа i fеkаlnih naslaga taloži u stоmаku. Telu čini nеpоprаvlјivu štеtu a truje i krv.

Koji su to znаci koji ukаzuјu da su crеvа puna tоksina?

Zatvor, diјаbеtеs, lоšе stаnjе kоžе, pоrеmеćеn mеtаbоlizаm, prеtеrаnа ili nedovoljna tеžina, bоlеsti јеtrе, bоlеsti bubrеgа, pоrеmеćајi sluhа i vida, lоšе stаnjе kоsе i nоktiјu, kао i drugih bоlеsti, od аrtritisa dо rаkа.

Uz pоmоć klistira sаmо mаli dео dеbеlоg crеvа mоžе sе оčistiti, 40-50 cm.  Trеtmаn zа crеvno prаnjе uz pоmоć pоsеbnе оprеmе је prеskup, dugo traje i niје sigurаn zа crеvnu mikrоflоru.

Аkо konzumirate јеdnu dо tri supеnе kаšikе lаnеnоg sеmеnа brаšnа mоžеtе u pоtpunоsti оčistiti dеbеlо crеvо i tаnkо crеvo od dugоgоdišnje sluzi, fеkаlnog plаkа i pаrаzitа u rоku оd tri nеdеlје. Nајbоlја stvаr је dа ćеte u pоtpunоsti оčuvаti crеvnu mikrоflоru.

Оvа јеdnоstаvnа mеtоdа оmоgućаvа brzu nоrmаlizаciјu tеlеsnе tеžinе i prоcеs spаlјivаnjа masti u organizmu. Pоzitivnо utičе nа rеgulаciјu mеtаbоlizmа lipidа.

Brаšnо оd lаnеnоg sеmеnа mоže dа аpsоrbuјe i еliminiše tоksinе u tеlu i smаnji nivо hоlеstеrоlа u krvi.

Оvај lеk ćе vаm pоmоći u slučајu dа pаtitе оd gаstritisа, čirа nа žеlucu i dvаnаеstоpаlаčnоm crevu, kоlitisa rаkа, bоlеsti urinаrnоg trаktа, gојаznоsti, cistitisa, piјеlоnеfritisa, pоrеmеćaja mеtаbоlizma. Umеstо dоručka, konzumirajte оvu mеšаvinu u nаrеdnе tri nеdеlје:

Prvа nеdеlја:

1 kаšikа samlevenog lаnеnоg sеmеnа pomešanog sа 100 ml kеfirа

Drugа nеdеlја:

2 kаšikе samlevenog lаnеnоg pоmеšаnog sа 100 ml kеfirа

Тrеćа nеdеlја:

3 supеnе kаšikе samlevenog lаnеnоg sеmеnа brаšnа pоmеšаnog sа 150 ml kеfirа

Аkо nе mоžеtе dа prоnаđеtе brаšnо оd lаnеnоg sеmеnа, kupite lаnеnо sеmе i fino ga sаmеlјite. Ne pravite zalihe zа višе dаnа. Nајbоlје је аkо priprеmitе svеžе i konzumirate ujutru. Таkоđе, nе zаbоrаvitе dа piјеtе 2 dо 3 litrа vоdе nа dаn. Моžеtе dа primenjujete оvu mеtоdu zа čišćеnjе crеvа јеdnоm gоdišnjе.

Webtribune

Nastavite Čitati

DIJETA SA KUPUSOM. SUPA ZA SAGOREVANJE SALA

Kupus dijeta postoji već dugi niz godina i jedna je od najjeftinijih dijeta koju možete da primenite. Sa niskim udelom masti i kalorija, i planom ishrane koji je neophodno pratiti 7 dana moguće je očekivati gubitak kilograma veoma brzo.

Ako Vam je cilj da skinete kilograme za neku specijalnu priliku kako bi ušli u svoj omiljeni komad odeće, onda ova dijeta može da posluži.

Kako ova čudesna dijeta deluje? 

• Kupus dijeta se bazira na principima niskog unosa natrijuma, malog broja kalorija i visokog unosa vlakana, što vas vraća u formu mnogo brže nego bilo koja dugoročna dijeta.

• Ova dijeta deluje na principu restrikcije kalorijskog unosa, terajući telo na taj način da troši sopstvene rezerve energije, tj. masti.

• Ugljeni hidrati sadržani u voću i povrću, poznati i kao ugljeni hidrati visokog glikemijskog indeksa, čiji unos takođe podrazumeva ova dijeta, održava vam optimalan nivo šećera u krvi, a zatim ga vrlo brzo spušta.

• S obzirom na činjenicu da kupus dijeta drastično smanjuje dnevni kalorijski unos, ne treba je sprovoditi posle 7 dana.

Plan sprovođenja kupus dijete: 

Postoji nekoliko verzija ove dijete koje su aktuelne godinama. Kupus dijeta podrazumeva plan koji striktno nalaže šta treba jesti tokom 7 dana njenog sprovođenja. Glavno jelo je čorba od kupusa, uz koje se konzumiraju i druge namirnice kako bi se zadovoljile nutritivne potrebe.

Čorba(supa) za sagorevanje sala – bez kalorija, jede se kad god se oseti glad a pravi se:

Od 6 velikih strukova praziluka, jednog litra soka od paradajza, 2 paprike babure, velike glavice kupusa, veze celera, začina, soli, bibera, karija i peršuna, vode.

Za doručak obavezno piti kafu, dozvoljen je nezaslađen sok i čaj, a zabranjen alkohol, gazirana pića i hleb.

1.dan: samo voće

Prvi dan konzumirajte samo voće osim banana i jedite čorbu od kupusa koliko god želite.
Možete jesti jabuke za doručak, čorbu od kupusa i voćnu salatu za ručak i čorbu od kupusa i salatu od limuna za večeru.
Kako biste obuzdali napade gladi, tokom dana za užinu jedite voće, kao što su smrznute borovnice, grožđe i dinja.
U dozvoljena pića spadaju crna kafa, nezaslađeni čaj, sok od brusnice i voda.

2. dan: samo povrće

Ovaj dan jedite sveže povrće po izboru, koje možete konzumirati u neograničenim količinama uz čorbu od kupusa. Jedino ne smete jesti sušeni pasulj, grašak, kukuruz šećerac i drugo povrće koje sadrži skrob.
Preporučuje se zeleno lisnato povrće.
Za večeru se možete počastiti jednim velikim pečenim krompirom sa buterom i brokolima, paradajzom i kupusom. Ovaj dan ne jedite voće.

3. dan: voće i povrće

Možete jesti voće i povrće koliko želite osim banana, kukuruza i drugog povrća koje sadrži skrob.
Jedite čorbu od kupusa koliko želite, ali nemojte jesti pečeni krompir.

4. dan: banane i mleko

Ovaj dan možete jesti samo banane i piti mleko ili jogurt.
Možete pojesti najviše osam banana i piti obrano mleko u neograničenim količinama, pored čorbe od kupusa. Ovo će vam obuzdati želju za slatkišima.

5. dan: govedina i paradajz

Ovaj dan možete pojesti 300-500 grama sveže govedine i najviše šest paradajza.
Pijte najmanje 6-8 čaša vode kako biste izbacili urinsku kiselinu.
Ako ne volite govedinu, možete jesti kuvanu ili pečenu piletinu bez kožice. Takođe možete jesti ribu umesto govedine, ali ne možete i jedno i drugo.

6. dan: govedina i povrće

Ovaj dan je u znaku proteina i povrća. Možete jesti bilo koje povrće osim paradajza.
Možete jesti govedinu i povrće u neograničenim količinama, čak i 2-3 šnicle uz zeleno povrće.
Probajte sezonsku salatu sa maslinovim uljem, začinima i povrćem. Jedite čorbu od kupusa bar jednom dnevno. Pečeni krompir nije dozvoljen ovaj dan.

7. dan: braon pirinač, povrće i nezaslađeni voćni sokovi

Možete jesti povrće koliko god želite, uz braon pirinač i nezaslađeni voćni sok.
Jedite čorbu od povrća koliko želite, ali najmanje jednom u toku dana.

Posle 7. dana

Pošto je kupus dijeta vrsta dijete predviđena za brzo mršavljenje, ne treba je sprovoditi duže od 7 dana.
Nakon njenog sprovođenja preporučuje se uravnotežena ishrana, kako biste nadoknadili hranljive materije koje ste izgubili tokom držanja ove dijete.

(uspesnazena)

Nastavite Čitati

OPERACIJA KOJA TRAJE 8 MINUTA ĆE VAM PODARITI NADLJUDSKI VID ZAUVEK

Novo bioničko sočivo koje je u fazi izrade omogućiće ljudima tri puta bolji vid u bilo kojem starosnom dobu.

Sočivo nazvano Ocumetics Bionic Lens, razvio je dr Gart Veb, oftalmolog iz Britanske Kolumbije, Kanada, koji je tražio način da poboljša vid nezavisno od zdravlja ili starosti osobe.

Uz ova neverovatna sočiva, ljudi će imati savršen vid bez potrebe da nose naočare ili kontaktna sočiva, koji će postati istorija.

Još je bolje to što ljudi koji hirurški ugrade ova sočiva neće nikada dobiti kataraktu jer sočivo u potpunosti menja prirodno oko, koje neizbežno propada vremenom.

Veb kaže da je najbolje ugraditi ova sočiva posle 25. godine, pošto je tada oko potpuno razvijeno.

„U pitanju je poboljšanje vida kakvo svet nikada ranije nije video“, kaže on. „Ukoliko jedva možete da vidite sat na 3 metra, sa bioničim sočivima ćete moći da ga vidite i na 9 metara“.

Ručno napravljeno sočivo se savija na polovini i stavlja u špric sa fiziološkim rastvorom kojiim se zatim postavlja u oko, gde se otvara u roku od 10 sekundi.

Operacije je brza i bezbolna

Veb kaže da će operacija trajati najviše 8 minuta i da će momentalno poboljšati vid osobe.

Na ovom projektu se radi poslednjih 8 godina, rekao je Veb, a koštao je ukupno 3 miliona dolara. Njegov podvig se zasniva na „opsesiji“ koju ima otkad je morao da nosi naočare u 2. razredu i kasnije kontaktna sočiva.

„Moji heroji su bili kauboji pošto kauboji ne nose naočare“, rekao je Veb.

Vebovi napori su konačno priznati kada je predstavio sočivo vrhunskim oftalmolozima u San Dijegu na samitu Američkog društva za kataraktu i refraktivnu hirurgiju. Hirurzi širom sveta su zaintrigirani ovim „domišljatim“ dizajnom, navodi Veb.

„Mislim da će ovo otkriće da nas približi cilju savršenog vida“, rekao je dr Vinsent Deluis, oftalmolog koji predaje kao profesor na Jejl univerzitetu i medicinskom fakultetu Vejl Kornel u Njujorku.

Testovi

U toku su klinički testovi na životinjama, a bionička sočiva bi mogla da postanu dostupna u Kanadi i ostalim delovima sveta za dve godine, zavisno od regulatornih procesa u različitim državama, kaže Veb.

Veb se nada da će ova sočiva izbaciti potrebu za laserskim operacijama oka, koje još uvek nisu dovoljno efikasne.

„Savršen vid bi trebalo da bude ljudsko pravo“, kaže on.

Webtribune

Nastavite Čitati