Ne treba vam kristalna kugla da predvidite svoje zdravlje u budućnosti – dovoljno vam je pet čula.
Bili vi toga svesni ili ne, mnoga zdravstvena stanja i bolesti počinju s telesnim promenama koje i sami možete da primetite čak i mnogo pre nego što se bolest javi. Ako znate šta tražite, možete delovati pravovremeno i sprečiti potencijalno veće probleme.
Evo što vam telo može signalizirati:
Proverite svoje čulo mirisa
Imate li još dobro razvijeno čulo mirisa? Istraživanja pokazuju da slabljenje tog čula može biti rani znak koji ukazuje na pojavu Alchajmerove bolesti.
Promene se javljaju na nervnim ćelijama u nosu koje su povezane s određenim delovima mozga, a koji su pak povezani s tom bolešću.
Proverite nokte na prstima
Zdravi nokti su ravni, bez zadebljanja i imaju zdravu ružičastu boju. Međutim, ako primetite crvenilo ispod noktiju i zadebljanja, to bi mogao da bude znak lupusa. Reč je o autoimunoj bolesti koja napada zdravo tkivo.
Jedan od ranih simptoma može biti i blago oticanje kože oko noktiju.
Proverite kosu
Kada štitnjača ne radi ispravno, to utiče na hormone u telu, uključujući i one povezane s rastom kose. Ako primetite da vam kosa naglo opada, pojavljuju vam se dlake na čelu ili vam se kosa naglo suši, postoji mogućnost da je štitnjača u neravnoteži.
Takođe, mogu se videti i promene na obrvama, koje postaju ređe.
Proverite svoj odraz u ogledalu
Pogledajte se i priznajte – da li izgledate starije od svoje realne dobi? Istraživanje danskih naučnika pokazalo je da ljudi koji izgledaju starije imaju veći rizik od srčanih bolesti.
Ako primetite da vam se bore prebrzo skupljaju i da gubite kosu i da vam tonus kože opada, idite na pregled srca i krvnih sudova.
Proverite dah
Ako imate neugodan zadah, to prvenstveno može biti znak loše oralne higijene i pokvarenih zuba. Ali to takođe može biti i znak erektilne disfunkcije, pokazuje tursko istraživanje.
Ako ste muškarac koji održava redovnu higijenu oralne duplje, ali ipak imate loš zadah, svakako posetite lekara i obavite potrebne pretrage.
Proverite oči
Jedno je istraživanje pokazalo da ljudi u dobi od 38 godina koji su imali proširene krvne ćelije u očima imaju manji koeficijent inteligencije. S vremenom njihove kognitivne funkcije opadaju i to može ukazivati i na demenciju.
Pogledajte u svoje oči i ako primetite da su crvene često, posetite lekara i neka vas detaljnije pregleda.
(Vestinet)
0 komentari:
Objavi komentar