Postoji više prirodnih lekova koje možete iskoristiti ukoliko vam se desi upala sinusa. Izdvajamo devet najdelotvornijih.
1. Ispiranje kurkumom
Kurkuma, koja ima anti-inflamatorno dejstvo, sadrži kurkumin koji blago neguje sinusnu šupljinu.
2. Udisanje pare belog luka
Beli luk, moćni prirodni antibiotik koji poseduje antivirusna i anti-gljivična svojstva. Tri sveža čena belog luka sitno iseckajte i stavite u lonac ključale vode.
Glavu pokrijte peškirom preko lonca i udišite.
3. Udisanje pare
Para inače pomaže pri čišćenju disajnih puteva. Ona otvara sinuse i smanjuje upalu tkiva.
4. Pijte jabukovo sirće
Pomešajte dve kašičice organskog jabukovog sirćeta u čašu vode (možete dodati med za slađi ukus) i pijte i do tri puta na dan.
5. Udisanje ljute aleve paprike
Uzmite mali prstohvat aleve paprike u pravu i udahnite malu u svaku nozdrvu. To će brzo srediti sinuse.
6. Ekstrakt semena grejpfruta
Ovo je izuzetno dobar lek za borbu protiv sinusnih infekcija. Uz njegovu pomoć vaše stanje se može poboljšati u roku od samo nekoliko dana.
7. Tuširanje vrućom vodom
Pri svakom tuširanju, odvojite par minuta i pustite vruću vodu da vam se sliva preko čela i nosa.
Tako ćete lakše izbaciti sluz iz sinusa.
8. Čaj od nane
Mentol iz nane deluje kao nosni dekongestant, i veoma efikasno može da rastvori zgrušanu sluz. Kad pijete čaj, udišite pare.
9. Jedite ren, ili vasabi senf
Uz pomoć ovih namirnica na jednostavan način možete izlečiti sinuse.
kucnilekar
0 komentari:
Objavi komentar