Probajte sami da napravite prirodni lek koji će regulisati krvni pritisak i tako poboljšati vaše opšte zdravlje.
Naučna istraživanja su pokazala da borovnica može pomoći u kontrolisanju krvnog pritiska.
Stručnjaci smatraju da je neverovatan lekovit potencijal borovnica jer potiče od bogatstva antioksidanata koji smanjuju upale i deluju blagotvorno na zdravlje ljudi.
A dobra vest je da vam nisu potrebne velike količine borovnica da biste iskoristili njihove blagodeti. Dovoljno je da popijete jedan lekoviti napitak od borovnica dnevno i da primetite pozitivne promene vašeg zdravstvenog stanja.
Osim toga što sadrži borovnice, ovaj napitak sadrži i banane, jogurt i spanać, pa tako obiluje kalijumom, probioticima i dijetetskim nitratima.
Recept
Pomešajte šolju borovnica (može i smrznutih), jednu zrelu bananu, šolju nemasnog jogurta, šolju spanaća i sve dobro izmešajte u blenderu. Dobićete dve porcije napitka.
Izvor: kucnilekar
0 komentari:
Objavi komentar