Ukoliko spadate u one ljude koji se između posla i privatnog života osećaju umorno, a imate problem da utonete u san, imamo idealno rešenje za vas.
Predstavljamo vam jednostavan i prirodan lek za nesanicu, koji će vam pomoći da brže i bolje utonete u san.
Sve što vam je potrebno je boca prirodnog soka od trešanja.
Šta učiniti: Popijte čašu soka od trešanja u neko doba poslepodne i zatim još jednu uveče.
(Pokušajte isplanirati odlazak u krevet tako da sok popijete 1-2 sata pre odlaska na spavanje.)
Zašto deluje: Sok od trešanja je prirodni izvor melatonina i triptofana, koje ne samo da pomažu organizmu da brže zaspi nego i produžuje vaš san.
Ovaj trik će vam totalno promeniti svet!
Što još možete probati: Ako vam se iz nekog razloga sok od trešanja baš i ne sviđa, pokušajte pojesti nekoliko kivija umesto toga i dobićete sličan efekt.
Slatki snovi!
(Ljepota i zdravlje)
0 komentari:
Objavi komentar