Možda znate kako možete pomoći drugima u slučaju kada ih zadesi srčani napada, ali ne i kako pomoći sebi!
Mnogim ljudima se taj napad događa baš kada su sami, bez ikoga da im može pomoći… Srce počne nepravilno lupati, a osoba ima samo desetak sekundi pre nego što izgubi svest.
Ipak, sebi se može pomoći snažnim i učestalim kašljanjem. Pre svakog kašljanja treba duboko udahnuti, a kašalj mora biti dubok i produžen kao da trebate nešto iskašljati iz dubine.
Takav udah i kašalj treba ponavljati svake dve sekunde, bez odustajanja, sve dok ne stigne pomoć ili dok se ne oseti da se srce stabilizovalo te kuca normalno.
Duboko disanje snabdeva pluća kiseonikom dok kašalj stiska i “masira” srce održavajući cirkulaciju. Od pomoći je i pritiskati predeo oko srca. Na taj način možemo “premostiti” do odlaska u bolnicu.
Podelite ovu informaciju, možda upravo na taj način nekome spasite život!
kucnilekar
0 komentari:
Objavi komentar