Znate li da letimičan pogled na hod i držanje otkriva brojne zdravstvene poremećaje? Stručnjaci sa Sveučilišta u Pittsburghu proveli su istraživanje koje je pokazalo da je brzina hoda pouzdan pokazatelj dobi, spola, kroničnih bolesti, pušenja i indeksa tjelesne mase.
Tijelo se uvijek kreće u skladu s općim zdravstvenim stanjem organizma. Naime, ako osoba hoda tako da jedva savija stopala, vjerovatno su joj tabani spušteni ili ima problema s kurjim očima. Također, ukoliko se kreće s koljenima izbočenim prema van (“noge u oks”), postoji vjerojatnost da boluje od osteoartritisa.
Ako su koljena okrenuta jedno prema drugom (iks), vjerojatno je riječ o reumatoidnom artritisu, jer čak 85% ljudi s tom bolešću hoda na takav način. U slučaju da uočite da imate neki očiti problem pri hodanju (ili vam netko skrene pažnju na to), obvezno se obratite liječniku koji će otkriti o čemu se radi.
Geganje
Ako osoba prilikom hodanja vuče noge, odnosno jedva poduže stopala s podloge i naginje se prema naprijed, postoji vjerojatnost da boluje od Parkinsonove bolesti. Osobe s uznapredovalim Alzhajmerom također koračaju kratkim, nesigurnim koracima. Takvo geganje zapravo pokazuje da mozak i muskulatura nisu povezani kako bi trebalo.
Zanošenje u stranu
Mišići abduktora kuka važni su za stabilizaciju zdjelice pa se, kada dižemo jednu nogu i stojimo na drugoj, “brinu” za to da tijelo bude u ravnoteži. Ako su ti mišići slabi, prilikom hodanja ramena ili zdjelica su spušteni na jednu stranu. Uzrok slabih abdukatora su obično bolovi u leđima.
Sitni koraci
Kada peta dodirne tlo na početku koraka, koljena moraju biti što ravnija. Ako nisu, to može biti znak da nešto narušava pokretljivost zgloba koljena. Takvi ljudi obično hodaju sitnim koracima. Sličan hod otkriva i onekoj imaju probleme s kukovima.
Hodanje na prstima – jedno stopalo
Ukoliko osoba hoda na vrhovima prstiju i to više jednom nogom, velika je vjerojatnost da je pretrpila blaži moždani udar, koji obično zahvaća samo jednu stranu tijela.
Hodanje na prstima – oba stopala
Osobe koje hodaju na vrhovima prstiju obje noge vjerojatnije su pretrpile oštećenja kralježnice i mozga, kao što je na primjer cerebralna paraliza. Ponekad mala djeca hodaju na prstima i to ne mora biti simptom nekog zdravstvenog poremećaja, ali u svakom slučaju se treba obratiti liječniku.
Slabašno mahanje rukama
Ako se pri hodu vrlo malo zamahuje rukama, to je znak da zdjelica nije dovoljno stabilna, jer postoji neka vrsta ograničenja u pokretljivosti leđa. Moguća posljedica su bolovi u donjem djelu leđa i veća sklonost ozljedama, pa je nužno potražiti pomoć fizijatra.
Jedna noga pravi veći iskorak od druge
Ukoliko zdjelica prilikom hoda pravi veći luk na jednoj strani, to može biti znak da osoba ima kraću nogu. Često se mogu primjetiti i promjene na lumbalnom dijelu kralježnice. U tom slučaju, mogu pomoći posebni ulošci koji se stavljaju u obuću.
aura
0 komentari:
Objavi komentar