Ovaj režim čišćenja organizma se primenjuje jednom mesečno.
Kada ustanete, pre konzumiranja bilo čega drugog, popijte čašu limunade.
Doručak (pola sata nakon ustajanja): voćna salata. Ona se može sastojati od bobičastog voća (jagode, borovnice, maline, kupine i trešnje) ili od jabuke, kruške, nemasnog jogurta i šake neusoljenih, neuprženih badema.
Jutarnja užina: čaša limunade, jedna banana i šaka semenki od suncokreta ili bundeve.
Ručak: Salata od pasulja ili sočiva sa prelivom od limuna, ekstra devičanskog maslinovog ulja i sirćeta.
Popodnevna užina: čaša limunade, salata od krastavca, rotkvica i celera ili šaka sušenog voća.
Večera: grilovana riba sa prelivom od limunovog soka i povrće kuvano na pari.
Sat vremena pre spavanja: čaša tople limunade.
Napomena: Limun dijetu upražnjavajte jednom mesečno.
Pre otpočinjanja dijete obavezno se konsultujte s lekarom.
(minimagazin)
0 komentari:
Objavi komentar