Dijeta s gljivama ideja je koja je poharala svijet, potekla je iz Velike Britanije a u Hollywoodu je promiču dvije cure s poznatim oblinama, Katy Perry i Kelly Osbourne. Dijetu zovu još i M-Plan, a tvorci tvrde da se smanjuje obujam nadlaktica, bedara i struka, dok grudi ostaju kakve su i bile.
Plan je zapravo jako jednostavan, jer se jedan obrok dnevno zamjenjuje obrokom u kojem gljive vode glavnu riječ, i tako dva tjedna.
Stručnjaci su prilično skeptični, tvrdeći da nije moguće odrediti koji će dijelovi tijela mršavjeti, a koji neće zbog načina na koji ljudsko tijelo mršavi.
No, istovremeno tvrde da su gljive stvarno odlična hrana koja ima samo 25 kalorija u jednoj šalici sjeckanih gljiva, uz dva grama vlakana, a kako imaju kalija više od banane ili naranči, predstavljaju i sjajan izvor ovog važnog nutrijenta.
(metro-portal)
0 komentari:
Objavi komentar